배우 자기관리와 체력의 중요성
1. 정신력은 체력의 보호막일 뿐입니다
우리는 흔히 ‘정신력으로 버틴다’는 말을 합니다.
하지만 민실장은 다르게 생각합니다. 정신력은 체력이라는 든든한 기초 위에 세워진 유리 성벽과 같습니다. 체력이 바닥나면 그 견고해 보이던 정신력도 순식간에 금이 가고 무너집니다.
배우의 삶은 기다림과 몰입의 반복입니다. 추운 겨울 촬영장에서 열두 시간을 대기하다가, 단 1분의 슛 들어가는 순간 모든 에너지를 쏟아부어야 합니다. 이때 당신을 버티게 하는 것은 재능이 아니라, 몸속 깊은 곳에 축적된 **’기초 체력’**입니다. 체력이 없으면 짜증이 늘고, 인내심이 줄어들며, 결국 소중한 현장의 인연과 작품의 퀄리티까지 망치게 됩니다.
그래서 민실장은 말합니다. “건강해야 무엇이든 할 자격이 생긴다”고요.
2. 체력이 없으면 꿈도 사치입니다 (배우 자기관리와 체력의 중요성)
무언가 간절히 하고 싶은 일이 생겼을 때, 혹은 인생을 바꿀 기회가 찾아왔을 때 몸이 따라주지 않아 그 기회를 놓친다면 그보다 억울한 일이 어디 있겠습니까? 피곤하면 잠들고 싶고, 지치면 쉬고 싶은 것이 본능입니다. 그 본능을 이기고 자신의 한계를 넘어서게 하는 힘은 오직 단련된 몸에서 나옵니다.
배우에게 운동은 단순히 몸매를 가꾸는 과정이 아닙니다. 그것은 자신의 커리어를 지탱할 ‘생존 훈련’입니다. 근육이 붙는 만큼 연기에 무게감이 생기고, 폐활량이 늘어나는 만큼 발성에 힘이 실립니다. 당신이 흘린 땀방울은 배신하지 않습니다.
카메라 앞에서 당당할 수 있는 근거, 그것은 바로 당신의 건강한 몸입니다.
3. ‘우연히’가 배우의 체력을 챙기는 이유 (배우 자기관리와 체력의 중요성)
‘우연히’ 라는 회사는 배우를 소모품으로 보지 않습니다.
우리는 여러분과 ‘함께 오래’ 가는 것이 목표입니다. 단기적인 인기보다 무서운 것은 배우가 지쳐서 연기를 포기하는 것입니다. 그래서 민실장은 배우들의 스케줄을 조율할 때 컨디션을 최우선으로 고려하며, 운동과 휴식을 권장합니다.
배우가 건강해야 민실장도 힘차게 뛰어다닐 수 있고, 회사는 더 큰 꿈을 설계할 수 있습니다.
우리는 여러분의 통장 잔고만큼이나 여러분의 혈압과 근육량을 걱정합니다.
그것이 결국 우리 모두가 행복해지는 가장 정직한 길이기 때문입니다.
4. 지금 당장 운동화 끈을 묶으십시오
대단한 운동기구가 없어도 좋습니다. 지금 바로 집 주변을 뛰거나 스쿼트 한 세트라도 시작하십시오.
무언가 하고 싶은 일이 있다면, 그 일을 감당할 수 있는 몸부터 만드십시오.
체력은 하루아침에 쌓이지 않지만, 한 번 쌓인 체력은 당신이 가장 힘들 때 당신을 지켜주는 가장 충실한 아군이 될 것입니다.
민실장은 항상 여러분 곁에서 함께 뛸 준비가 되어 있습니다. 우리 ‘우연히’의 배우들이 대한민국에서 가장 건강하고, 가장 지치지 않는 열정을 가진 배우가 되기를 진심으로 바랍니다.
건강하십시오. 그래야 우리가 꿈꾸는 그 미래를 끝까지 함께 볼 수 있습니다.
링크 : 배우 자기관리와 체력의 중요성
[내부링크] : 시간 경영과 경제적 자유 : 왜 우리는 돈으로 시간을 사야 하는가?
[외부링크] : N잡러 민실장
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