[작성자:] 민실장

안녕하세요, ‘우연히’ 민실장입니다. 저희가 배우들에게 강조하는 ‘갓생’은 감정적인 열정뿐만 아니라, 과학적인 원칙에 기반한 **’행동의 실현’**에서 나옵니다. 오늘은 여러분의 연습 루틴과 자기 통제력을 획기적으로 향상시킬 수 있는 심리학 원리, **’프리맥 효과(Premack Principle)’**를 소개합니다. 💡 프리맥 효과란 무엇인가? 프리맥 효과는 미국의 심리학자 데이비드 프리맥(David Premack)이 제시한 행동 원리입니다. 이를 가장 쉽게 표현하면 다음과 같습니다. 덜 선호하는 행동을,…

안녕하세요, ‘우연히’ 민실장입니다. 우리는 살면서 좋은 것을 발견하면 주변 사람들과 나누고 싶어 합니다. 좋은 정보, 좋은 방법, 좋은 기회. 이것은 인간의 자연스러운 호의입니다. 하지만 이 호의를 베푸는 방식에 **’경계선’**이 없다면, 그 호의는 받는 사람에게 가장 폭력적인 흉기가 될 수 있습니다. 1. 호의의 유효 기간: 두 번이면 충분하다 내가 생각할 때 아무리 좋은 것이라도, 상대방도 좋아할…

안녕하세요, ‘우연히’ 민실장입니다. 우리는 배우로서, 사업가로서 수많은 사람과 관계를 맺고 소통합니다. 하지만 어떤 관계는 우리의 에너지를 깎아먹고 성장을 방해합니다. 오늘 저는 여러분의 인생에서 불필요한 사람을 걸러내는 가장 명확한 신호에 대해 이야기하려 합니다. 1. ‘선택적 안 읽음’: 무례함의 명확한 신호 세상이 아무리 바쁘더라도, 카카오톡 확인이 하루를 넘기지는 못합니다. 긴급한 일이 아니어도, 대다수의 사람들은 잠깐의 틈을 내어…

안녕하세요, ‘우연히’ 민실장입니다. 저는 오늘, 저의 가장 깊은 치부를 이야기하며 배우로서, 제작자로서 제가 가진 철학의 근본이 어디서 왔는지 고백하려 합니다. 저는 유전이라고 생각했던 말더듬이였습니다. 1. ‘유전’을 ‘노력’으로 부숴버린 순간 대학에 입학한 뒤, 저는 연극 동아리를 찾아 들어갔습니다. 말더듬이가 연극을 한다니, 어쩌면 저 자신을 향한 가장 처절한 도전이었는지도 모릅니다. 하지만 그곳에서 저는 숨 막힐 정도의 엄청난…

안녕하세요, ‘우연히’ 민실장입니다. 저는 배우들에게 성공의 기술을 이야기하지만, 그 모든 기술에 앞서 인생 성공의 가장 중요한 조건은 바로 **’인생을 바라보고 살아가는 태도’**라고 생각합니다. 이 태도가 곧 당신의 성공과 행복을 좌우합니다. 이 말은 지구상의 모든 사람에게 똑같이 적용되는 진리입니다. 1. 무의식이 폭로하는 ‘당신의 진짜 태도’ 당신이 만약 지금 잠시 작은 아르바이트를 하거나 중요하지 않다고 생각하는 업무를…

안녕하세요, ‘우연히’ 민실장입니다. 저희 에이전시는 새로운 공연을 올리기 위해 숨 가쁘게 움직입니다. 제작자는 공연 날짜와 장소를 확정하고, 배우와 스태프가 캐스팅되고, 무대, 조명, 포스터 디자인이 완성됩니다. 홍보팀은 공연 전날까지 잠을 줄여가며 홍보에 매진합니다. 이 모든 과정 중, 저는 배우들이 저지르는 가장 심각한 착각 때문에 열이 받습니다. ❌ 착각의 심리: “모두 모였을 때 연습하면 되지” 배우들은 연습실…

안녕하세요, ‘우연히’ 민실장입니다. 저는 배우들에게 **”열심히 하세요”**라는 공허한 말을 하지 않습니다. 연기에 대한 열정이 없는 사람이 있을까요? 문제는 **’열심히냐 아니냐’**가 아니라, **’하느냐, 안 하느냐’**의 차이입니다. 오늘, 당신의 연기 활동을 **’취미’**에서 **’직업(사업)’**으로 바꾸는 냉정한 관점을 제시합니다. 1. 배우는 ‘백수’가 아니라 ‘1인 사업가’다 우리는 배우 생활을 종종 **’백수’**의 불안정한 시기로 착각합니다. 하지만 현실은 다릅니다. 배우는 자신의 상품(연기)을…

안녕하세요, ‘우연히’ 민실장입니다. 저는 오늘 여러분이 불편해할 수도 있는, 하지만 가장 현실적인 이야기를 하려 합니다. 90%의 함정: 끝까지 못 가는 이유 냉정하게 말하겠습니다. 이 치열한 연기판에서 90%는 경쟁자가 아닙니다. 왜냐고요? 그 90%는 ‘끝까지 못 가기’ 때문입니다. 결국 나머지 10%만이 끝까지 갑니다. 그리고 여기서 중요한 진리가 나옵니다. “끝까지만 가면, 당신은 무조건 상위 10% 안에 들 수…

안녕하세요, ‘우연히’ 민실장입니다! 저희 에이전시는 **’우연을 필연으로 만드는 실현 예술’**이라는 철학 아래 배우를 양성합니다. 여기서 **’필연’**은 철저한 준비에서 시작되죠. 배우에게 몸풀기란 단순한 스트레칭이 아니라, 몸, 목소리, 그리고 정신을 무대 위의 최적의 악기로 조율하는 과정입니다. 오늘은 저희 **’우연히’**가 배우들에게 강조하는 배우 몸풀기 루틴 : 실전형 몸풀기 3단계 루틴을 공개합니다. 1단계: 신체 풀기 – 몸의 긴장을 해방하다…