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배우 자기관리와 체력의 중요성 1. 정신력은 체력의 보호막일 뿐입니다 우리는 흔히 ‘정신력으로 버틴다’는 말을 합니다. 하지만 민실장은 다르게 생각합니다. 정신력은 체력이라는 든든한 기초 위에 세워진 유리 성벽과 같습니다. 체력이 바닥나면 그 견고해 보이던 정신력도 순식간에 금이 가고 무너집니다. 배우의 삶은 기다림과 몰입의 반복입니다. 추운 겨울 촬영장에서 열두 시간을 대기하다가, 단 1분의 슛 들어가는 순간 모든…

배우가 운동을 해야 하는 이유 안녕하세요. 제작사 **‘우연히’**와 함께 호흡하며 현장의 진실을 담아내는 민실장입니다. 많은 배우가 오디션을 위해, 혹은 화면에 더 잘 나오기 위해 다이어트를 하고 근육을 만듭니다. 하지만 카메라 렌즈 뒤에서 수많은 배우의 눈빛을 지켜본 저의 결론은 다릅니다. 배우에게 운동은 ‘외모 가꾸기’가 아니라, **’감정의 집을 짓는 기초 공사’**입니다. 오늘은 배우의 입장에서, 왜 운동이 예술적…