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  • 소중한 사람 때문에 병들 때: 관계 번아웃에서 나를 구하는 3단계

    누구나 한 번쯤 ‘모든 것을 다 놔버리고 싶은’ 순간을 경험합니다. 특히 그 감정이 내가 가장 아끼고 소중히 여겼던 사람으로부터 전이될 때, 그 상실감은 이루 말할 수 없습니다. 열심히 치료해주려 노력했지만, 결국 내가 병들어 가는 것을 느낄 때, 우리는 모든 것을 멈추고 싶어집니다. 하지만 이 깊은 절망 속에서도, 우리는 본능적으로 **’방법은 다 있다’**고 믿으며 방법을 찾습니다.…